Emagrecer: Como uma maçã poderia lhe ajudar a comer saudável por 1 semana – Somatodrol

Um novo estudo descobriu um efeito bola de neve fascinante quando você come a fruta na hora certa.

Comer apenas uma fatia da fruta antes das compras do supermercado poderia salvá-lo de comprar porcarias de alto teor calórico, diz uma nova pesquisa da Universidade de Cornell. Somatodrol. No estudo, as pessoas que comeram maçãs antes que eles compram comprou 28 por cento mais produtos do que os consumidores que tiveram cookies. Eles também compraram itens menos saudáveis.

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A explicação é simples: Uma vez que você comer um lanche saudável, o seu subconsciente continua a dirigi-lo na mesma direção, diz o autor do estudo Aner Tal, Ph.D. Somatodrol comprar. Isso é uma boa notícia para a sua cintura: Em vez de tentar conscientemente mudar seu comportamento, este tipo de priming ajuda você a fazer escolhas mais saudáveis ​​com basicamente nenhum esforço, diz ele.

Portanto, antes de bater os corredores, comida para baixo em um lanche saudável. Apenas certifique-se que você não demore em torno depois de começar o efeito do condicionamento diminuir ao longo do tempo, então o truque realmente só funciona se você tem o direito lanche antes de ir para a loja, diz Tal. Somatodrol suplemento. Para formas mais simples e inteligentes para reduzir seu intestino. Massa muscular. É a maneira mais fácil de perder 10, 20, ou até 50 quilos!

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