“Suco dos Deuses” – As Maravilhas Promovidas pelo Suco Detox

SUCO DETOX

Um tipo de suco que anda em moda ultimamente é o chamado “suco detox”. Você provavelmente já deve ter ouvido sobre ele, que promete, entre outras coisas, melhora no sistema de imunidade do organismo, bom funcionamento do sistema digestivo, perda de peso, qualidade de vida e bem-estar. Mas o que exatamente é um suco detox?

O suco detox é uma preparação feita com um mix de frutas e vegetais, no qual os ingredientes utilizados devem conter enzimas, vitaminas e minerais que complementem uns aos outros e sejam de fácil absorção pelo organismo. Devido a isso, a maior parte dos sucos detox leva principalmente uma hortaliça rica em ferro e uma fruta rica em vitamina C. A vitamina C, entre outras coisas, auxilia o corpo na absorção de ferro.

QUAIS OS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE?

Por ser uma verdadeira fonte de vitaminas e fibras, o suco detox auxilia no bom funcionamento do organismo. Ajuda a se livrar do excesso de coisas que não precisa, já que auxilia no funcionamento do fígado e dos rins a se livrar do excesso de toxinas e a limpar o intestino. Muitas pessoas que não apenas adotaram esse suco na sua alimentação, como o colocaram em substituo em dietas, dizem se sentir mais dispostos. Pois cortando o açúcar, a gordura saturada, e a gordura trans dos alimentos industrializados e trocando elas suco de frutas e vegetais frescos, cheios de nutrientes que seu corpo precisa, para uma tomada de energia natural. Quando voce desintoxica seu corpo você libera seu organismo para funcionar como ele deveria, isso ajuda seu sistema imunológico a funcionar de forma mais rápida e eficaz, já que você estará apto a absorver nutrientes melhor, como a vitamina C (o que, por sua vez, auxilia na absorção de ferro, como falamos antes; é um efeito cíclico e daí o segredo do suco detox). Muitas das hortaliças que você colocar no seu suco irão ajudar no seu sistema linfático, que tem grande importância para o sistema imunológico e ajuda a manter você saudável. Se combinado com exercicios físicos leves, os resultados ao seu sistema linfático serão ainda melhores.

E PARA A APARÊNCIA?

Pessoas que não possuem bons hábitos alimentares, além de não conseguirem manter a sua saúde em um bom patamar, apresentam cansaço, pele ressecada ou envelhecida, cabelos secos e opacos. O suco detox, além de ajudar na sua saúde, ajuda ao retorno de uma aparência saudável. Utilizando a estratégia da desintoxicação promovida pelo suco detox regularmente, os usuários tem relatado que seus cabelos se tornaram mais brilhosos, fortes e macios ao toque. Este também é o motivo pelo qual o suco detox tornou-se bastante conhecido: por auxiliar na perda de peso. É fácil perceber o porquê de uma dieta que provoque mudanças alimentares cause perda de tempo em um curto prazo.  Se o seu objetivo for especificamente a perda de peso, precisará de um acompanhamento de um nutricionista para auxiliá-lo a cortar alimentos ruins e substituir por alimentos saudáveis, de forma a complementar a ação do suco detox. Exercícios físicos também são necessários.

E PARA O BEM-ESTAR?

Com a sua saúde em dia, sua aparência física cada vez melhor, grandes chances de que você se sinta muito bem e motivado a fazer mudanças em outras áreas de sua vida. A desintoxicação é usada frequentemente para perda de peso ou para entrada em novas dietas, mas não há melhor razão do que usar o suco detox para se sentir bem consigo mesmo.
Depois de conhecer os benefícios apresentados, é difícil não se sentir no mínimo curioso a experimentar esses sucos, certo? Caso se interesse, as receitas podem ser encontradas nesse site ou em revistas especializadas. E aí, pronto para se desintoxicar também?

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